Ни одной цели нельзя достичь, не останавливаясь время от времени и не оглядываясь назад, чтобы оценить пройденное расстояние и скорректировать направление последующего движения. Я решила писать ежемесячные отчеты, чтобы объективно, без эмоций, оценить, есть ли прогресс, и имеет ли смысл прилагать дальнейшие усилия.
И вот он, отчет за Май 2019 года.
1. Статистика
1-14 мая - запой;
15-16 мая - "лежка";
17 мая - первый выход из дома;
15-29 мая - дни трезвости;
30 мая - начало нового запоя.
Итого: 16 дней - пьянства, 15 дней трезвости, из них 13 дней более или менее полноценной жизни.
2. Достижения
Сложно говорить о достижениях, имея такие цифры статистики. И все-таки достижения есть.
Первое, и самое главное, я начала разбираться в том клубке эмоций, которые испытываю. Я перестала пытаться быть идеальной и во всем угождать своему мужу, так как поняла, что такое поведение:
- не является для меня нормой, а является симптомом созависимости (см. здесь),
- не защитит меня от вспышек агрессии со стороны супруга (см. здесь).
Второе, я перестала бояться супруга, а он в свою очередь стал менее агрессивен по отношению ко мне. Я выделила для себя пока первое правило общения (не кричать!), и стараюсь ему следовать. Буду откровенна, не всегда у меня это получается. И все-таки, я стараюсь не эмоционировать, а сохранять спокойствие. И, если выдается удобный момент, спокойно (!) озвучивать то, что меня не устраивает в наших отношениях супругу.
3. Неудачи
Мне пока не удалось добиться ни малейшего прогресса в том, чтобы взять под контроль зависимость супруга:
1. Не удалось увеличить срок между запоями.
2. Не удалость сократить срок самого запоя. Текущий запой продолжается уже 13 день и я пока не знаю, когда он закончится.
3. Не удалось убедить мужа начать поиски лечения. Все предложенные мной варианты он отвергает, как уже испробованные и не подействовавшие.
Комментарии
Отправить комментарий